Mutiara Hikmah {2}

Dari Abu Hurairah r.a. Rasulullah s.a.w bersabda:

"Lihatlah orang yang berada di bawahmu 

dan jangan melihat orang yang berada di atasmu karena hal itu lebih patut agar engkau sekalian tidak menganggap rendah nikmat Allah yang telah diberikan kepadamu."

(Muttafaq Alaihi).-Bulughul Maraam,Hadits No. 1468-

Referensi:
Al-Rasikh-"Tak Hanya Sekedar Sabar dan Senyum'-21 Muharram 1433 H/16 Desember 2011-No. 568 tahun XV/2-Bagian Mutiara Hikmah.

Berbuat Sebaik-baiknya

Kita tentunya tidak akan sempurna sepenuhnya dalam kehidupan.

Namun kita bisa berbuat sebaik-baiknya yang kita bisa dan yang kita perjuangkan,   

Dan kita berusaha sekuat-kuatnya yang kita bisa dan yang kita perjuangkan dalam memperkecil tingkat kesalahan dalam kehidupan. 

 

Tentunya kaidah kualitas kondisi diri seseorang dalam kehidupan adalah: 

"Sekarang lebih buruk dari sebelumnya berarti celaka,Sekarang sama keadaanya dengan sebelumnya berarti merugi,Sekarang lebih baik dari sebelumnya berarti beruntung."

(Hikmah/kesimpulan dari Al Hadits mengenai hal ini)

Referensi: http://www.facebook.com/#!/inspirasi.mas.oky/posts/297784560256677?notif_t=like https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUTluPlbv385WVViNxZzVYmp7uBhMyPwjpdW-SSedzrqBqeZRZ9elVDioa7xn-JGxc4QjwQWVaCduGAO4n4A5JYXKwA3dwfoidpO0jGvm4vyTCiv_lrkPPAg_fNPiXEHobGVeqJ_XGompG/s1600/berdoa-4.jpg

Ayo jaga Otak Kita

Sering mengalami lupa tempat meletakkan kunci? Atau lupa akan belanja.padahal sudah sampai di supermarket?.Jika sesekali terjadi memang tidak menjadi masalah,siapapun bisa mengalaminya ,bukan hanya orang tua ,tetapi juga pemuda layaknya mahasiswa.

Professor Timothy Salthouse dari Universitas Virginia menemukan  bahwa...

Ruang visualisasi dan kecepatan otak mulai menurun ketika menginjak usia 27 tahun.

Berikut adalah Tips untuk menjaga kekuatan otak kita:

Konsumsi Karbohidrat

Penelitian Tufts University menemukan...

seseorang yang mengurangi konsumsi karbohidrat hasil tes memorinya lebih buruk dibandingkan yang mengkonsumsi karbohidrat.

Ini disebabkan karena sel otak membutuhkan karbohidrat untuk dikonversi menjadi glukosa ,

untuk menjaganya tetap berkonsentrasi.Jika takut gemuk pilih saja sumber karbohidrat sehat seperti gandum atau beras merah.

Olahraga

"Berolahraga meningkatkan aliran darah termasuk ke area otak dan membawa kebutuhan oksigen serta glukosa,"

papar sandra Aamodt,Ph.D,salah satu penulis "Welcome to Your Brain".

Dengan rutin berolahraga kita bisa 20 persen lebih cepat menyerap kata-kata baru dari bahasa asing.

jadi ,mulai sekarang lindungi memori otak dengan...

berolahraga rutin walaupun aktivitas dipadati dengan tugas kuliah atau organisasi.

Ganti Font di komputer

Untuk yang satu ini memang terdengar bercanda.

Tapi hal ini bisa jadi cara paling mudah untuk mahasiswa yang dirundung tugas sehingga banyak berinteraksi dengan komputer.

Coba tebak ,komputer anda selalu menggunakan font Times New Roman?Ya,benar!.

Maka cobalah gunakan font lain yang tidak biasa digunakan untuk meningkatkan kemampuan retensi (menyimpan) jangka panjang.

Fokus pada font baru dapat membuat pusat-pusat pengolahan otak bekerja sedikit lebih keras.

Stop Konten Pornografi

Jika ketiga saran di atas sifatnya membangun otak,maka saran yang ini memproteksi otak.

Seorang ahli bedah syaraf dari San Antonio Hospital AS,Donald L. Hilton Jr. MD mengatakan bahwa... 

kecanduan konten Pornografi mengakibatkan otak  bagian tengah depan (Ventral Tegmental Area-VTA) secara fisik akan mengecil.

Penyusutan jaringan otak akan memproduksi dopamine yang menyebabkan kekacauan kerja neurotransmitter,yakni...

zat kimia otak yang berfungsi sebagai pengirim pesan.Jelas ini mengganggu produktivitas sebagai seorang mahasiswa.

semoga kita bisa merenungi makna-makna dari tulisan ini.(oky_ed)

Referensi:

Buletin SCIENTIC(MEDIA CERDAS MELAYANI FMIPA UGM)-lahirnya sang pemimpin-bagian IPTEK no:9.(dengan sedikit editan_dari saya:oky)
http://vectortuts.s3.amazonaws.com/tuts/194_Brain_Icon/01.jpg

Bagaimanakah niat kita?

Suatu hal yang mengenaskan dan membuat hancurnya kita .jika kita menjadi hamba dari dinar maupun dirham dan kain kemewahan dan diperbudak dengan-nya menjadikannya sebagaimana tuhan na'udzubillahi min dzalik.

Telah menceritakan kepadaku Yahya bin Yusuf telah mengabarkan kepada kami Abu Bakr dari Abu Hashin dari Abu Shalih dari Abu Hurairah radliallahu 'anhu dia berkata; Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda: "Celakalah budak dinar, budak dirham dan budak pakaian (sutra kasar) serta budak Khamishah (campuran sutera), jika diberi ia akan ridla dan jika tidak diberi maka dia tidak akan ridla."(HR.BUKHARI)

sebagai suatu contoh yang nyata:bahwa jika suatu ketika seseorang  mengikuti suatu hal  sedangkan misal dia tidak mendapatkan sesuatu yang dia harapkan dan dia sangat inginkan maka dia kecewa.jadi apa suatu esensi mendasar yang membuat seseorang kecewa ,tidak lain dan tidak bukan adalah masalah terkait hal niatan .niat yang hanya berasal dan ditunjukkan untuk keduniaan saja jika tidak mendapat bagian maka akan ada kekecewaan.mari perbaiki niat kita.

perbaiki niat kita didalam ranah amanah kuliah-amanah organisasi dan amanah orang tua kita.karena disaat kita berujung pada keduniaan semata itu adalah sesuatu yang membuat kita lemah motivasi,kegersangan yang tidak ber-esensi pada kegiatan kita.namun jika niat itu tertuju pada Allah  semata sungguh itu akan melahirkan yang akan jauh lebih baik dari itu yang akan melahirkan suatu motivasi yang kuat ,kekuatan yang prima dalam hal setiap kegiatan dan amanah yang diemban.

Dari Amīr al-Mu’minīn, Abū Hafsh ‘Umar bin al-Khaththāb t, dia menjelaskan bahwa dia mendengar Rasulullah r bersabda:
“Sesungguhnya setiap amal perbuatan tergantung pada niatnya. Dan sesungguhnya setiap orang (akan dibalas) sesuai dengan niatnya. Barangsiapa yang hijrahnya karena Allah dan Rasul-Nya, maka hijrahnya kepada Allah dan Rasul-Nya. Dan barangsiapa yang hijrahnya karena urusan dunia yang ingin digapainya atau karena seorang wanita yang ingin dinikahinya, maka hijrahnya sesuai dengan apa yang diniatkannya tersebut” (HR. al-Bukhāriy dan Muslim).

Akhir kata ,Tidak hanya berkata dengan hanya berkata namun berkatalah dengan ilmu.

Referensi:

hadits di-copy di:

http://ewidoyoko.blogspot.com/2010/12/ujub-sumah-dan-riya.html

http://eko-agus.abatasa.com/post/detail/3969/hadits-niat

Terinspirasi:

Kajian di Sonopakis,thanks a lot

From FB:

http://www.facebook.com/#!/notes/oky-suryana/bagaimanakah-niat-kita/291095270937311

10 Wasiat Hasan Al-Banna

Bacalah,renungkan dan amalkan:

*  Dalam kondisi bagaimana pun,segera dirikanlah shalat ketika mendengar adzan.

---

*  Baca atau dengarkanlah al-Qur'an dan ingatlah Allah.

---

*  Berusahalah untuk bisa berbicara dengan bahasa Arab secara fush-hah(baik),sebab ia termasuk doktrin Islam.

---

*  Jangan banyak...

Jangan banyak berdebat dalam setiap urusan bagaimana pun bentuknya,

sebab pamer kepandaian dan riya' itu tidak mendatangkan kebaikan sedikitpun.

Jangan banyak tertawa, karena hati yang selalu berinteraksi dengan Allah adalah...

hati yang tenang dan khusyu'.

Jangan banyak bergurau, karena...

umat yang gigih berjuang tidak mengenal selain kesungguhan.

---

*   Jangan mengeraskan suara melebihi suara yang dibutuhkan pendengar,

sebab itu merupakan kecerobohan dan menyakitkan orang lain.

---

*   Jauhi dari menggunjing orang dan menjelekkan kelompok atau organisasi, jangan membicarakannya

selain kebaikan saja.

---

*   Kenalkan dirimu kepada saudara-saudaramu seiman dan seperjuangan  walaupun engkau tidak diminta,

sebab asas dakwah kita adalah...

mahabbah(kecintaan) dan saling mengenal.

---

*   Ketahuilah bahwa kewajiban itu lebih banyak dari pada waktu yang terluang,maka...

bantulah saudaramu untuk menggunakan waktunya dengan sebaik-baiknya dan jika engkau punya tugas,selesaikan  segera!

---

Referensi:

"Buku saku" Mutaba'ah Yaumiyah (Evaluasi amal harian) oleh MEDIA INSANI PRESS

Mutiara Hikmah {1}

"Jangan malas dan suka marah,

karena keduanya adalah kunci segala keburukan.

Barang siapa yang malas,

ia tidak akan dapat melaksanakan hak(orang lain), 

dan barang siapa yang suka  marah,

maka ia tidak akan sabar mengemban kebenaran."

(Imam Baqir r.a.) 


Referensi:
Al-Rasikh-"Tema Selamat 'Tahun baru 1433 H'-07 Muharram 1433 H/02 Desember 2011-No. 566 tahun XV/2-Bagian Mutiara Hikmah.

3 Hal Yang Dapat Merangsang Terjadinya Mestakung

Ketiga hal ini saya namakan KRILANGKUN,
<> singkatan dari KRItis,LANGkah,TeKUN


KrilanGkun 1:Kritis

Untuk merangsang terjadinya mestakung,pertama-tama yang harus kita lakukan adalah:

Menempatkan diri pada kondisi kritis dapat dilakukan dengan...

Menentukan sasaran yang jelas.

Sasaran harus setinggi-tingginya dan... beri waktu yang cukup untuk mencapai sasaran itu.

KrilanGkun 2:Langkah

Setelah menempatkan diri pada kondisi kritis kita harus melangkah (action).


Melangkahlah walaupun langkah itu kecil.


Untuk mendaki gunung tinggi kita perlu melangkah walaupun kecil.


Melangkah bisa dilakukan dengan...

1. Membuat strategi
2. Mensharingkan ide pada sebanyak mungkin orang
3. Bergerak menuju sasaran ataupun Mengajak teman untuk bersama-sama melewati kondisi kritis ini.

KrilanGkun 3:Tekun

Ketika kita melangkah,...

di tengah jalan kita akan melihat ombak dan merasakan terpaan angin.

Mestakung akan bekerja samapai kondisi kritis terlewati,

<> jika kita tidak gentar menghadapi ombak,angin bahkan badai sekalipun.

<> Ketekunan dan konsistensi kita dalam melangkah akan merangsang mestakung sehingga apapun yang terjadi tujuan kita ,akan kita peroleh.

<> Tekun dan maju terus sampai FINISH,

<> Jangan berhenti atau menyerah di tengah jalan.

<> Lupakan hambatan di belakang kita.

<> Maju dan Maju terus.

Keterangan:

Mestakung=Semesta mendukung

Referensi:

AN INSPIRIRATIONAL BOOK-MESTAKUNG-The Secrets RAHASIA SUKSES JUARA DUNIA OLIMPIADE FISIKA oleh Prof.YOHANES SURYA,Ph.D ~Halaman 147-157

Hal Hal Yang Dibenci Manusia (2)

Manusia Tidak Suka Diperintah Langsung

Manusia Membenci Orang yang...

Hanya Melihat Sisi negatif  Tanpa Melihat Sisi  Kebaikan

Tak Mau Melupakan Kesalahan

Memperlakukannya dengan sombong

Tergesa-gesa menghina dan mencela

Terus menerus dalam Kesalahan Walaupun Kesalahan tersebtu Telah kelas

Menisbatkan Jasa pada Dirinya

{untuk pembahasan topik ini pada buku seni bergaul panjang lebar dibahas disana ,butuh waktu untuk meringkasnya}

Referensi:
Buku Seni bergaul-Abdullah Al-khathir-Halaman 28-44

Hal Hal Yang Disukai Manusia

Manusia Menyukai Orang yang ...

Memberikan Perhatian kepadanya

Mau Mendengarkan Pembicaraannya

Menghargai dan Menghormatinya

Membuka Kesempatan baginya untuk Menunjukkan Kemampuannya

Meluruskan Kesalahan Tanpa Melukai Perasaan

Memanggilnya dengan Panggilan yang Paling Ia Sukai

 Manusia Menyukai...

Jauh dari perdebatan

Ucapan Terima Kasih dan Motivasi

{untuk pembahasan topik ini pada buku seni bergaul panjang lebar dibahas disana ,butuh waktu untuk meringkasnya}

Referensi:

Buku Seni bergaul-Abdullah Al-khathir-Halaman 46-62

Hal Hal Yang Dibenci Manusia (1)

Manusia Membenci Nasihat di Depan Umum

Semua sepakat bahwa nasihat didepan umum secara terbuka tidak disukai oleh manusia.

Semua orang benci bila aibnya dipaparkan di depan publik.

Semua manusia,baik Muslim maupun kafir,tidak suka dinasihati di depan umum. 

     Namun,bila ia 'disisihkan' dari keramaian

kemudian dinasihati secara pribadi tentulah akan lebih mudah menerima,

lebih gampang memahami permasalahan

dan ia akan mencintai Anda karena telah memberikan pertolongan

dan mengulurkan bantuan dengan cara menasihati dan membetulkan kekeliruannya.

"Seseorang perlu waktu untuk berpikir dan kesempatan untuk berbenah.

manusia tidak suka cara langsung dalam mengkritik."

Referensi:

Buku Seni Bergaul-Abdullah Al-Khathir-Halaman 26-28

...terbesar adalah...

DOSA terbesar adalah KETAKUTAN

REKREASI terbesar adalah BEKERJA

MUSIBAH terbesar adalah KEPUTUSASAAN

KEBERANIAN terbesar adalah KESABARAN

GURU terbaik adalah PENGALAMAN

MISTERI terbesar adalah KEMATIAN

KEHORMATAN terbesar adalah KESETIAAN

KARUNIA terbesar adalah ANAK SALEH

SUMBANGAN terbesar adalah BERPARTISIPASI

MODAL terbesar adalah KEMANDIRIAN

(Sayyidina Ali r.a.)

Referensi:

Buku Dead Line Your Life oleh Solikhin Abu Izzudin-Halaman 74-75

Hati...

Seorang pakar kejiwaan Ibnu Qayyim al-Jauziyah mengatakan,

"Hati itu mempunyai saat semangat dan keengganan,

maka pergunakan sebaik-baiknya kala dorongan semangat lebih dominan ,

serta beralihlah kala terjadi kebosanan dan penurunan."

Referensi:

Buku Dead Line Your Life oleh Solikhin Abu Izzudin-Halaman 55

Apa Manfaat Berdebat ?

Tidak Ada! Sebab orang-orang yang berdebat tidak akan menghasilkan apa-apa,kecuali:

1. Menanamkan dendam yang akan menjadi bom waktu yang pada saatnya nanti ingin dilampiaskan.
2. Saling menjatuhkan dan mengalahkan ,bukan saling toleran.
3. Menghabiskan banyak energi,meninggalkan kewajiban dan terjebak pada hal-hal yang tak bermutu.
4. Menghasilkan perilaku curang yang bisa mengarah kepada kemunafikan.
5. Berusaha menjatuhkan orang lain untuk bisa menang secara negatif,bukannya mendesain keunggulan positif.

Referensi:

Buku Dead Line Your Life oleh Solikhin Abu Izzudin-Halaman 69-70

Kreatif ,Obsesif dan Inspiratif

1.Kreatif ,Men! Agar hidup lebih bergairah tak mudah menyerah dan kalah oleh masalah.
   Kreatif= Kere + Aktif

2.Obsesif . Obrolan selalu ide-ide inspiratif.
   Kamu dikenal dari apa yang kamu bicarakan dan ide-ide yang jelas kamu lontarkan.

3.Inspiratif .Instal selalu pikiran brilian untuk aktifkan perubahan.
  Kamu dikenal dari Inspirasi yang dikembangkan untuk memberikan warna perubahan dan pergaulan.

Referensi:

Buku Dead Line Your Life oleh Solikhin Abu Izzudin-Halaman 196-197

Menasehati Dengan Perilakunya

"Siapa yang menasihati saudaranya dengan perilakunya,

maka dialah pemberi petunjuk sebenarnya."

Imam Syafi'i

***

Referensi:

Buku Merindukan Jalan Dakwah oleh Umar Hidayat-(Darul Uswah)-Halaman 17

Adzan Maghrib di Gontor

video 1:



Video 2:




Semoga kita terinspirasi oleh santri-santri gontor,dan senantiasa menambah terus ,perbaiki terus dari hari ke hari meraih ilmu agama maupun ilmu pengetahuan yang ada.

Referensi:

silahkan copy dan download:

http://www.youtube.com/watch?v=w-2-CPI6t1Q

http://www.youtube.com/watch?v=a3C_eQvTR94

Di Video Adzan Ini Mengingatkan Kita Tentang Orang Tua Kita

Semoga bermanfaat.

Referensi:

http://www.youtube.com/watch?v=QahWutEaOP4&feature=related

Adzan Subuh

Semoga bermanfaat.

Silahkan download dengan mengcopy url dibawah ini:

http://www.youtube.com/watch?v=IBlha_yNgUk

Referensi:

http://www.youtube.com/watch?v=IBlha_yNgUk

Hikmah Berwudhu dan Gerakan Sholat

Tanpa kita sadari berwudhu dan gerakan sholat bermanfaat untuk kesehatan.

Adzan Magrib di channel MNCTV hikmah Berwudhu dan gerakan sholat:

Seandainya ditulis dari Video tersebut Hikmah berwudhu dan gerak sholat yaitu:

Hikmah berwudhu:

Terjadinya proses peremajaan dan pencucian kulit,selaput lendir,dan juga lubang tubuh yang berhubungan dengan dunia luar.

Hikmah gerakan shalat:

Takbiratul Ikhram

Menghindarkan dari berbagai gangguan persendian,khususnya tubuh bagian atas.

Ruku

Melatih kandung kemih untuk mencegah dari gangguan prostat.

I'tidal

Organ Pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian, sehingga menjadi lancar.

Sujud

Memperkaya oksigen mengalir ke otak juga menghindari gangguan wasir,dan memberikan kesuburan dan kesehatan organ wanita.

Gerakan sujud secara kontinyu dapat memacu kecerdasan otak.

Duduk Iftirosi

Menghindari nyeri pada pangkal paha yang menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan.

Duduk Tawarruk

Mencegah penyakit kandung kemih, prostat ,saluran vasdeferenss ,dan impotensi.

Salam

Gerakan memutar kepala secara maksimal berguna melancarkan darah ke kepala dan mengencangkan kulit wajah.

Hikmah Gerakan Sholat

juga dapat memperindah tubuh wanita dan kelenjar air susu di dalamnya.

Dengan beribadah secara terus menerus kita telah hidup sehat.

Silahkan download dengan mengcopy url dibawah ini:
http://www.youtube.com/watch?v=Lk0REvrwFjQ

Referensi:

http://www.youtube.com/watch?v=Lk0REvrwFjQ

http://www.youtube.com/watch?v=TUrmn4jRS0Y&feature=related

Gelombang Otak dan Aktivitasnya

Berikut diuraikan berbagai gelombang otak disertai dengan aktivitas yang terkait:

• Beta ( 14 - 25 Hz)(normal);
  Atensi, kewaspadaan, kesigapan, pemahaman, kondisi yang lebih tinggi diasosiasikan dengan kecemasan, ketidaknyamanan, kondisi lawan/lari

• Alpha (8 – 13 Hz)(meditatif);
  Relaksasi, pembelajaran super, fokus relaks, kondisi trance ringan, peningkatan produksi serotonin, kondisi pra-tidur, meditasi, awal mengakses pikiran bawah sadar (unconscious)

• Theta (4 – 7 Hz)(meditatif);
  Tidur bermimpi (tidur REM/Rapid Eye Movement), peningkatan produksi catecholamines (sangat vital untuk pembelajaran dan ingatan), peningkatan kreatifitas, pengalaman emosional, berpotensi terjadinya perubahan sikap, peningkatan pengingatan materi yang dipelajari, hypnogogic imagery, meditasi mendalam, lebih dalam mengakses pikiran bawah sadar (unconscious)

• Delta (0,5 – 3 Hz)(tidur dalam);
  Tidur tanpa mimpi, pelepasan hormon pertumbuhan, kondisi non fisik, hilang kesadaran pada sensasi fisik, akses ke pikiran bawah sadar (unconscious) dan memberikan sensasi yang sangat mendalam ketika diinduksi dengan Holosinc

Referensi:

http://id.wikipedia.org/wiki/Hipnoterapi

 

Sehat Dengan Senyuman

Hadist Mengenai Perihal Senyum,

"Tersenyum ketika bertemu saudara kalian adalah ibadah."
{H.R Imam Turmudzi,Ibn Hibban dan Al-Baihaqi}.


"Sesungguhnya Allah membenci orang-orang yang bermuka masam dihadapan saudara-saudaranya."
{H.R Ad-Dailamy}

Senyum mengeluarkan Endorphin dan Serotonin.

endhorphine adalah hormon yang ada didalam tubuh kita dan hormon tersebut akan keluar jika kita senang.

tugas endorphine adalah menenangkan dan me-relaks-kan.


Hormon serotonin diproduksi di saluran pencernaan.

Hormon ini berfungsi mengontrol mood atau suasana hati, nafsu makan dan tidur. 

Kelebihan hormon serotonin bisa menyebabkan kegelisahan, kebingungan, peningkatan denyut jantung, pupil melebar, kehilangan koordinasi otot, berkeringat, diare, sakit kepala, menggigil, mual, muntah, kejang, demam tinggi, detak jantung tak teratur, gerakan tidak terkendali dan hilangnya kesadaran.

Kekurangan hormon serotonin dapat menyebabkan kecemasan, tertekan, fobia, pesimistis, gelisah, tidak percaya diri, mudah marah, gangguan tidur, PMS, sakit kepala dan sakit punggung.

Kedua hormone ini mempunyai tugas dalam menciptakan rasa nyaman dan aman.

Senyum menurunkan tekanan darah anda

Senyum membuat awet muda

Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh

Referensi:

http://id.shvoong.com/lifestyle/sports-and-recreation/2146210-tips-hindari-depresi-berkepanjangan/

http://fadillahfitri.blogsome.com/2007/09/03/ospek-arteri-2007/

http://syiarfkuns.blogspot.com/2011/10/rubrik-info-medik-buletin-asy-syifa.html

Manfaat Kesehatan Ketika Bersepeda[3]

• Menguatkan Otot

• Menyehatkan Jantung dan Mengurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular

• Meningkatkan Energi dan Memperbaiki Mood

Referensi:

Majalah Bulaksumur Edisi Maba 2011

Manfaat Kesehatan Ketika Bersepeda[2]

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Sistem kekebalan tubuh berfungsi untuk melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit sistemik beragam.

Studi menunjukkan bahwa aktivitas fisik seperti bersepeda dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memberikan kontribusi untuk hidup sehat

Mungkin banyak yang berpikir bahwa bersepeda ditengah kota yang penuh kendaraan bermotor membuat kita menghirup begitu banyak polusi.

Namun ,sebuah studi tahun 2004 di Sydney yang diterbitkan dalam The health Promotion Journal of Australia menunjukkan bahwa:

Pengendara sepeda tidak lebih banyak menerima polusi dibanding pengguna jalan lain.

Selengkapnya di Referensi:

Majalah Bulaksumur Edisi Maba 2011

Manfaat Kesehatan Ketika Bersepeda[1]

Membakar kalori Tubuh
Umumnya mengendarai sepeda dengan kecepatan rata-rata dapat membakar sampai 450 kalori per jam.

Bagi seorang wanita yang memiliki berat tubuh sekitar 60 kg,mengayuh dengan kecepatan 22km/jam bisa menghabiskan kurang lebih 488 kalori dalam waktu 60 menit.

sebagai contoh ,bila tempat tinggal kita berjarak 8 km dari tempat tujuan maka setidaknya kita sudah berolahraga selama 20 menit,lalu jika bersepeda 2 kali seminggu ,kita akan membakar 3000 kalori ekstra dalam tubuh ,yang berarti setengah kilogram dalam kurun waktu satu bulan .

Atau kita bersepeda selama 15 menit ,5-6 kali dalam seminggu,kita dapat mengurangi berat badan sebesar 11 pound dalam satu tahun.

Referensi:

Majalah Bulaksumur Edisi Maba 2011

Ta’aruf,Tafahum,Ta’awun dan Tasamuh

Sedikit Penjelasan mengenai 4T(Ta’aruf,Tafahum,Ta’awun dan Tasamuh)

Link ___

http://www.vbi-attaqwa.org/2011/02/25/akhlakul-karimah/ 

http://id.shvoong.com/humanities/1775913-etika-pergaulan-menurut-islam/ 

http://sujanuhm.wordpress.com/2009/03/18/rukun-halaqah/

http://insani.community.undip.ac.id/

Semoga bisa lebih mengerti mengenai 4T yang ini.

 

Memaknai makna Hijrah[6]

d.Hijrah Sulukiyyah

"Suluk berarti tingkah laku atau kepribadian atau biasa disebut juga akhlaq"

Dalam perjalanan akhlaq dan kepribadian manusia tidak terlepas dari degradasi dan pergeseran nilai.

Pergeseran dari kepribadian mulia (akhlaqul kariimah) menuju kepribadian tercela (akhlaqus sayyi'ah).

Sehingga tidak aneh jika bermunculan berbagai tindak amoral dan asusila di masyarakat.

pencurian,perampokan ,pembunuhan ,pelecehan ,pemerkosaan ,penghinaan dan penganiayaan seolah telah menjadi biasa dalam masyarakat kita.

Penipuan ,korupsi ,prostitusi dan manipulasi hampir bisa ditemui di mana-mana.Na'udzubillah...

Dalam moment hijrah ini ,sangat tepat jika kita mengoreksi akhlaq dan kepribadian kita untuk kemudian menghijrahkan akhlaq yang mulia.

Referensi:

Rumah Da'i-Menebar Sunnah ,Menuai Hikmah,memupuk Ukhuwah-Edisi XII-6 Muharram 1433 H/2 desember 2011 M-Halaman 4

Memaknai makna Hijrah[5]

c.Hijrah Su'uriyyah

"Syu'uriyyah atau cita rasa,kesenangan,kesukaan dan semisalnya ,semua yang ada pada diri kita sering terpengaruhi oleh nilai-nilai yang kurang Islami."

Banyak hal seperti hiburan,musik ,bacaan,gambar/hiasan,pakaian,rumah ,idola,organisasi ,partai dan banyak lagi ,semua tak luput dari pengaruh nilai-nilai diluar Islam.

Kalau kita perhatikan,hiburan dan musik seorang muslim tak jauh beda dengan hiburannya para penganut paham permisifisme dan hedonisme ,berbau hura-hura dan senang-senang belaka.

Padahal tidak ada hiburan,musik dan bacaan seorang muslim yang lebih baik dari pada lantunan ayat-ayat Al-Qur'an.

Demikian pula,mode pakaian kita hijrahkan dari mode jahiliyah yang mengumbar aurat menuju mode Islami yang sopan dan menutup aurat.

Gambar ,hiasan dan idola kita pastikan yang diridhoi Islam.

Organisasi ,partai dan afiliasi ekonomi kita usahakan yang sesuai dengan syariat Islam.

Referensi:

Rumah Da'i-Menebar Sunnah ,Menuai Hikmah,memupuk Ukhuwah-Edisi XII-6 Muharram 1433 H/2 desember 2011 M-Halaman 3

Memaknai makna Hijrah[4]

b.Hijrah Fikriyyah

Fikriyyah secara bahasa berarti pemikiran.

Seiring perkembangan zaman,kemajuan tekhnologi dan derasnya arus informasi,seolah dunia tanpa batas.

Dunia yang kita tempati saat ini ,sebenarnya telah menjadi medan perang yang kasat mata,namun tidak disadari keberadaanya oleh kebanyakan umat Islam.

Genderang perang telah ditabuh dalam medan yang namanya"Ghaswul Fikr"(baca:Perang pemikiran).

Tak heran berbagai pemikiran telah tersebar di medan perng tersebut laksana amunisi dari senjata-senjata perenggut nyawa.

Isu sekularisasi,kapitalisasi ,liberalisasi,pluralisasi, dan sosialisasi bahkan komunikasi telah menyusup ke dalam sendi-sendi dasar pemikiran kita yang murni.Ia menjadi virus ganas yang sulit terdeteksi oleh kaca mata pemikiran Islam.keberadaannya samar dan dipoles dengan nilai-nilai yang seolah Islami.

Hijrah Fikriyyah menjadi sangat penting mengingat kemungkinan besar pemikiran kita telah terserang virus ganas tersebut.Mari kita kembali mengkaji pemikiran-pemikiran Islam yang murni.Pemikiran yang bersumber dari Nabi Muhammad SAW,melalui para sahabat ,tabi'in ,tabi'ut tabi'in dan para generasi pengikut salaf.

Referensi:

Rumah Da'i-Menebar Sunnah ,Menuai Hikmah,memupuk Ukhuwah-Edisi XII-6 Muharram 1433 H/2 desember 2011 M-Halaman 3

Memaknai makna Hijrah[3]

a.Hijrah I'tiqodiyyah

I'tiqodiyyah atau keyakinan adalah:

sesuatu yang menjadi penentu setiap amal kita.

Tanpa sebuah keyakinan dalam setiap amal,niscaya tidak akan sukses amal tersebut.

Karena begitu pentingnya I'tiqodiyyah dalam diri kita,maka inilah sesuatu yang pertama kali harus kita hijrahkan.

"Hijrah dari I'tiqod yang salah menuju I'tiqod yang benar.

Hijrah dari keyakinan kufur menuju keyakinan tauhid.

Hijrah dari jahiliyah menuju Islamiyah."

Diakui atau tidak,kita sering bersinggungan dengan keyakinan yang kurang benar,baik dalam hal kesehatan ,pekerjaan,jodoh dan lain sebagainya.

Dan terkadang tidak banyak di antara kita yang menyadarinya padahal perbuatannya sudah mendekati bahkan masuk dalam ruang kesyirikan.

Anehnya bentuk-bentuk perbuatan yang mendekati pengotoran i'tiqodiyyah saat ini mulai dilegalkan.

Dengan sedikit memolesnya seolah pelanggaran keyakinan tersebut menjadi tak masalah.

Coba kita lihat acara-acara TV,yang sudah secara vulgar mendukung bentuk pelanggaran i'tiqodiyyah tersebut,misalnya ramalan jodoh,ramalan nasib,primbon ,praktik perdukunan modern dan sebagainya.

oleh karena itu,hijrah i'tiqodiyyah menjadi sebuah keharusan bagi setiap orang,sehingga ia menjadi seorang muslim yang sebenarnya ,muslim yang memiliki aqidah yang lurus (salimul aqidah).

Referensi:

Rumah Da'i-Menebar Sunnah ,Menuai Hikmah,memupuk Ukhuwah-Edisi XII-6 Muharram 1433 H/2 desember 2011 M-Halaman 2-3

Memaknai makna Hijrah[2]

Secara Garis Besar Hijrah kita bedakan menjadi dua macam yaitu:

1.Hijrah Makaniyah 

Yaitu: meninggalkan suatu tempat.

Ada beberapa jenis hijrah makaniyyah,yaitu:

a.Hijrah dari Mekkah ke Habasyah

b.Hijrah dari Mekkah ke Madinah

c.Hijrah dari negeri yang zholim dan penuh keharaman

d.Hijrah dari negeri yang membahayakan kesehatan ,gangguan harta

e.Hijrah dari suatu tempat karena menghindari tekanan fisik.Seperti Hijrahnya Ibrahim as dan Musa as,ketika Beliau khawatir akan gangguan kaumnya(Q.S.[29]:26) dan (Q.S.[28]:21)

2.Hijrah Maknawiyyah

Hijrah dibedakan menjadi 4 macam,yaitu:

a.Hijrah I'tiqodiyyah

b.Hijrah Fikriyyah

c.Hijrah Su'uriyyah

d.Hijrah Sulukiyyah

Referensi:

Rumah Da'i-Menebar Sunnah ,Menuai Hikmah,memupuk Ukhuwah-Edisi XII-6 Muharram 1433 H/2 desember 2011 M-Halaman 2-4

Memaknai makna Hijrah[1]

Sangat mustahil ada perubahan tanpa perjuangan.
Demikian halnya,mustahil ada perjuangan tanpa ada keyakinan.

Allah SWT berfirman yang artinya,

Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah keadaan suatu kaum sehingga mereka mengubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri.
(Q.S.Ar-Ra'du[13]:11)

Secara bahasa seseorang dikatakan hijrah jika telah memenuhi 2 syarat,yaitu:

Pertama,ada sesuatu yang ditinggalkan

Kedua,ada sesuatu yang dituju (tujuan).

Kedua-duanya harus dipenuhi oleh seorang yang berhijrah.

Dalam realita sejarah ,hijrah senantiasa dikaitkan dengan meninggalkan suatu tempat,yaitu:

Adanya peristiwa hijrah Nabi dan para sahabat meninggalkan tempat yang tidak kondusif untuk berdakwah.

Bahkan peristiwa hijrah itulah yang dijadikan dasar umat Islam sebagai permulaan tahun hijriyyah.

Dalam suasana tahun baru hijriyyah 1433 saat ini ,mari kita kembali meletakkan pemahaman yang benar tentang hijrah.

Hijrah tidak hanya berarti meninggalkan sikap/perbuatan.

Dari sikap/perbuatan yang tidak diridhoi Allah menuju sikap/perbuatan yang diridhoi Allah SWT.

Referensi:

Rumah Da'i-Menebar Sunnah ,Menuai Hikmah,memupuk Ukhuwah-Edisi XII-6 Muharram 1433 H/2 desember 2011 M-Halaman 2

Do'a Agar Diberi Kemudahan Dari Segala Urusan

Dari Anas bin Malik, beliau berkata bahwa Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

 

اللَّهُمَّ لاَ سَهْلَ إِلاَّ مَا جَعَلْتَهُ سَهْلاً وَأَنْتَ تَجْعَلُ الحَزْنَ إِذَا شِئْتَ سَهْلاً

“Allahumma laa sahla illa maa ja’altahu sahlaa, wa anta taj’alul hazna idza syi’ta sahlaa” 

[artinya: Ya Allah, tidak ada kemudahan kecuali yang Engkau buat mudah. Dan engkau menjadikan kesedihan (kesulitan), jika Engkau kehendaki pasti akan menjadi mudah].

Hadits ini dikeluarkan oleh Ibnu Hibban dalam Shahihnya (3/255). Dikeluarkan pula oleh Ibnu Abi ‘Umar, Ibnus Suni dalam ‘Amal Yaum wal Lailah. (Lihat Jaami’ul Ahadits, 6/257, Asy Syamilah)

Sanad hadits ini shahih sebagaimana dikatakan oleh Syaikh Syu’aib Al Arnauth dalam tahqiqnya terhadap Shahih Ibnu Hibban.

Faedah singkat dari do’a di atas:

• Yang namanya kemudahan hanya datang dari Allah. Sesuatu yang sulit sekalipun bisa menjadi mudah jika Allah kehendaki.

• Hendaklah hati selalu bergantung pada Allah, bukan bergantung pada diri sendiri yang lemah. Jika hati terlalu yakin atau terlalu PD (percaya diri) sehingga melupakan Rabb di atas sana, maka sungguh urusan tersebut akan semakin sulit. Ingatlah bahwa barangsiapa yang senantiasa bertawakkal pada Allah, maka Allah akan mempermudah urusannya.

• Manusia punya kehendak. Namun kehendak tersebut bisa terealisasi dengan baik dan sempurna, jika Allah menghendakinya. Oleh karena itu, hati seharusnya bersandar pada Sang Kholiq, Allah Ta’ala.

• Perlunya beriman kepada takdir ilahi dengan baik sehingga tidak membuat seseorang semakin sedih atas musibah atau kesulitan yang menimpanya.

• Takdir di satu sisi terasa menyakitkan. Namun jika kita memandang dari sisi lain, pasti ada yang terbaik dan hikmah yang besar di balik itu semua. Yakinlah!

Semoga kita bisa mengamalkan do’a ini di kala kita sulit dan di saat mengharap kemudahan dari Allah. Semoga sajian singkat ini bermanfaat.

Segala puji bagi Allah yang dengan nikmat-Nya segala kebaikan menjadi sempurna.

Disusun di Panggang-GK, Sabtu pagi penuh berkah, 26 Sya’ban 1431 H (7 Agustus 2010)
Penulis: Muhammad Abduh Tuasikal
(rumaysho.com)

Dicopy dari:

http://www.suaramedia.com/artikel/kumpulan-doa/27400-doa-agar-diberi-kemudahan-segala-urusan.html

7 Keajaiban Rezeki-Ippho Santosa

video:1

video:2

Silahkan download dengan mengcopy url dibawah ini:

http://www.youtube.com/watch?v=q22GkI0_T1A&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=CQqwB1lTtwA